体調を崩しがちな海外生活で、特に気をつけたいことの一つが「食事」。
海外生活だとついつい栄養バランスが偏ってしまいますよね。
そんな中、台湾では栄養バランスにすぐれた食事が手軽に摂れる「自助餐（zìzhùcān＝ジージューツァン）」というお店が、至るところにあるんです！
自助餐については、以下の記事で説明しています
今回は、そんな便利な自助餐の中でも僕のおすすめ「小豆自助餐」についてご紹介します。
「小豆自助餐」は清潔感抜群！
他の自助餐と大きく異なるポイントは、店内の清潔さ。
自助餐は台湾のローカル食堂ということもあり、清潔感という点では微妙なお店が多いです。（笑）
小豆自助餐は外観から綺麗に整えられており、その分女性の方の高い支持率にも表れていました。
台湾のおじさんが多いイメージの自助餐（笑）ですが、ここほど女性率が高いお店は初めて見ました。
「自助餐を試してみたいけど、清潔さも重要視したい！」という方には、とてもおすすめの自助餐です！
多彩なヘルシー料理！
小豆自助餐では、たくさんのヘルシー野菜おかずが集まっているのも魅力的。
約40種類ほどの豊富な品数から自由にお選びいただけますよ。
ちなみに小豆自助餐は「従量課金制」。店員さんが目視で計るスタイルではなく、重量計に乗せてしっかり値段を計算します。
なので、いろんなおかずを少しずつ乗せて取るとお得かなと思います。
3種のご飯が食べ放題！
小豆自助餐の大きなポイントが「3種類のご飯が食べ放題」ということ。
自助餐では、ご飯のおかわりさえ結構レアな方。10店舗訪れて1.2店舗で実施されてたらラッキーかな、というイメージです。
その中で小豆自助餐では、白米だけでなく「雑穀」と「かぼちゃおかゆ」も食べ放題。すさまじい企業努力です。
健康ガチ勢にとって雑穀は神。
僕が小豆自助餐をリピートしようと思った最大の理由でもあります。
具沢山スープもおかわり無料！
具のたっぷりと入った絶品スープもおかわり無料。寒い時期には身体もポカポカ暖まるので、とてもありがたいんです。
「小豆自助餐」で健康ライフ！
小豆自助餐は清潔感抜群で過ごしやすいだけでなく、おかずがとにかく豊富だったり、3種類のご飯が食べ放題だったり、サービスも素晴らしいお店です。
「自助餐を利用してみたい」と思う方は、ぜひ小豆自助餐を訪れてみてくださいね。
また、自助餐の使い方やおすすめのお店をまとめた記事も書いてますので、ぜひこちらもご覧ください！
店舗情報
全日 10：30～14：00、16：30～20：00
No. 2號, Alley 7, Lane 133, Section 4, Nanjing E Rd, Songshan District, Taipei City, 台湾 105
